Mire figyeljünk a fogkrém kiválasztásakor?
A megfelelő fogkrém kiválasztása fontos a szájhigiénia és a fogak egészségének fenntartása szempontjából. A boltok polcai tele vannak különböző típusú fogkrémekkel. Melyiket érdemes választani? Mire érdemes figyelni a fogkrém kiválasztása során? Mutatjuk!
Mire figyeljünk a fogkrém kiválasztása során?
Mindig jó ötlet konzultálni a fogorvossal, aki személyre szabott tanácsot tud adni a legjobb fogkrém kiválasztásához a saját szájegészségi állapotodnak megfelelően. A félévenként esedékes fogászati ellenőrzés alkalmával nyugodtan kérdezze meg, fogorvosunk melyik fogkrémet ajánlja a leginkább Önnek. Fogai, ínye, és szájürege állapota, nedvességtartama alapján a legjobbat fogjuk ajánlani. Addig, íme néhány hasznos tipp, hogy mire is érdemes a fogrém választása során odafigyelni.
- Fluoridtartalom: Keressen olyan fogkrémet, ami fluoridot tartalmaz, mert ez segít megelőzni a fogszuvasodást. A fluorid erősíti a fogzománcot és segít ellenállni a savas támadásoknak.
- Igényeinek megfelelő tulajdonságok: Válassz olyan fogkrémet, amely megfelel az egyéni szükségleteidnek. Például, ha érzékeny fogai vannak, érzékenység elleni fogkrém lehet jó választás. Ha fogfehérítésre van szüksége, válassz fogfehérítő fogkrémet, de vedd figyelembe, hogy ezek a fogkrémek érzékenységet okozhatnak néhány ember számára.
- Összetevők: Olvassa el a fogkrém összetevőit. Kerülje a nagy mennyiségű abrazív anyagokat tartalmazó fogkrémeket, mert azok károsíthatják a fogzománcot. Ha allergiás bizonyos összetevőkre, ügyeljen arra, hogy azok ne szerepeljenek a fogkrém összetevői között.
- Íz: Mivel rendszeresen használni fogja, válasszon olyan ízt, ami tetszik önnek. Ha kellemetlen a fogkrém íze, kevésbé valószínű, hogy elég gyakran lesz használva. Apróságnak tűnik, de igenis fontos kérdés, amit figyelembe kell venni a fogkrém kiválasztásakor.
- Különleges funkciók: Néhány fogkrém különleges összetevőket tartalmaz, mint például gyógynövény-kivonatokat vagy speciális formulákat a szájüregi problémák kezelésére. Például, ha problémja van a fogínygyulladással, válasszon olyan fogkrémet, amely kifejezetten a fogínyproblémák kezelésére készült.
Milyen összetevőket érdemes kerülni a fogkrém kiválasztásakor?
Amikor fogkrémet választ, érdemes a természetes összetevőket tartalmazó termékeket részesíteni előnyben, és alaposan átolvasni az összetevők listáját. Ha bizonytalan egy adott összetevőt illetően, kérdezzen meg egy fogorvost! Ezeket a fogkrém alapanyagokat kerüld!
- Nátrium-lauril-szulfát (SLS): Ez egy habzó szer, ami segít tisztítani a fogakat, de irritálhatja a szájnyálkahártyát, különösen azoknál, akik hajlamosak az aftákra vagy más szájsebekre.
- Triclosan: Korábban antibakteriális összetevőként használták fogkrémekben, de aggodalmak merültek fel az egészségügyi hatásait illetően, például hormonális egyensúly befolyásolása miatt. Sok országban már betiltották a fogkrémekben.
- Parabének: Ezek tartósítószerek, amelyek szintén hormonális zavarokat okozhatnak. Habár ritkábban használják őket fogkrémekben, érdemes kerülni őket.
- Propilén-glikol: Ez egy nedvességmegkötő szer, amelyet gyakran használnak kozmetikumokban és fogkrémekben. Irritálhatja a szájnyálkahártyát és allergiás reakciókat válthat ki.
- Mesterséges színezékek és édesítőszerek: Ezek allergiás reakciókat és egyéb egészségügyi problémákat okozhatnak. Lehetőség szerint kerüljük a mesterséges adalékokat tartalmazó fogkrémeket.
- Mikroműanyagok: Néhány fogkrém apró műanyag részecskéket tartalmazhat, amelyek környezeti szempontból aggályosak, mivel nem bomlanak le és szennyezik a vizeket.
